Actividades

Kungfu - Wushu

El Wushu (ó Kungfu) es la disciplina que engloba todos las artes marciales chinas. En occidente es conocido gracias a actores como Jet Li y Jackie Chan.

En estas clases trabajamos Taolu (formas) de estilos tales como: Tigre, Mantis, Sable, Espada, Lanza, … También preparamos coreografías marciales.

La gran variedad de estilos de nuestro arte marcial hace posible que cualquier persona pueda practicarlo; ya que el Wushu se adapta a la persona, y no la persona al Wushu

En Tai Qin Shou, tenemos clases de Wushu-Kungfu para todas las edades

En nuestras clases puedes adquirir la graduación oficial de cinturones, ser preparado para competiciones a nivel nacional e internacional, o simplemente practicar este arte marcial y pasártelo bien.

Kungfu Infantil

En nuestra Escuela contamos con grupos de Kungfu (Ver apartado de Kungfu-Wushu) adaptados para niños y divididos por edades y niveles de conocimiento.

Es un deporte con el que además de adquirir y/o mejorar aspectos físicos tales como la coordinación, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la agilidad, etc, también se trabajan otras cualidades, como son el respeto, el compañerismo, la autoconfianza y tolerancia a la frustración, la capacidad de superación, etc.

Todo ello sin olvidarnos de lo más importante para los más pequeños, que es el pasárselo bien y disfrutar de esta actividad.

Wing Chun - Defensa Personal (Qinna)

El Wing Chun es una disciplina marcial tradicional china enfocada a la defensa personal, que busca la mayor efectividad gracias a sus puños rápidos, a sus combinaciones de ataque y defensa que se enfatizan en la corta y media distancia.

Se dio a conocer en occidente principalmente gracias al Maestro Ip Man y a su discípulo más conocido, Bruce Lee.

El Qinna es la especialidad de defensa personal más importante de las artes marciales chinas, utilizada por la policía y el ejército. Se trabajan técnicas de sueltas, agarres, proyecciones y suelo.

Con la combinación de estos 2 estilos se consigue aprender un arte marcial tradicional chino, a defenderse y pasarlo bien. Es apta para cualquier persona independientemente de su forma física, edad, sexo, conocimientos previos...

Sanda

El Sanda (también llamado Boxeo chino) es la modalidad de combate del Wushu.

En él se utilizan tanto técnicas de golpeo de puño y pierna (y rodilla en combates profesionales) como las proyecciones.

El Sanda es un excelente arte marcial, ya que es muy completo al trabajar todas las distancias del combate a pie.

Y es también un excelente ejercicio para ponerte en forma.

Actividades de acondicionamiento físico

GO (Gimnasia Oriental): Actividad física que combina ejercicios basados en el Taichi, Yoga y el Pilates, con una música especialmente elegida para cada sesión. Ideal para trabajar cuerpo y mente.

PILATES: Los ejercicios de Pilates buscan flexibilizar, acomodar y tonificar de manera equilibrada el cuerpo, alcanzando un mayor control de la postura y de los movimientos. Su práctica regular ayuda a evitar lesiones y molestias producidas por movimientos incorrectos o malas posturas.

MANTENIMIENTO: Actividad en que se combinan sesiones aeróbicas ( boxing fitness, aerobic…) con sesiones con aparatos ( mancuernas, gomas, flexibar….). Las sesiones se adaptan a todas las personas.

Cualquiera de estas actividades se pueden hacer por si mismas o combinándolas entre sí.

Cursos y seminarios

Periódicamente realizamos cursos y seminarios de defensa personal femenina, defensa personal policial, er jie gun ó nunchaku deportivo, etc.

Si quieres que te informemos de ellos, puedes escribirnos para que te avisemos, o bien consultar periódicamente nuestra pestaña de noticias.